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標題: [090320]朴慶林透露產后迅速瘦身秘訣 [打印本頁]

作者: ---儀--- 時間: 2009-3-21 12:14 標題: [090320]朴慶林透露產后迅速瘦身秘訣

著名電視藝人、笑星朴慶林最近在自己的購衣網“紐約故事”的新貨畫報拍攝現場上開心地說︰“醫生告誡說，產后百日內恢復身材才能擁有健康，所以我就努力運動。產后剛開始減掉的體重僅相當于兒子的體重(3.5公斤)，這雖然讓我很失望，但剛一開始給兒子喂母乳，我就瘦了，同時兒子也胖了。”

她還說，除母乳喂養之外，還結合了運動，由於透過母乳喂養減重后，肌肉失去了彈力，所以緊接著就開始了瑜伽，半個月后又開始游泳，並且把食量減為平時的四分之一，如此一來，不但瘦身成功，而且氣色也變好了，逐漸找到了健康的感覺。

朴慶林被贊比產前更漂亮，她從16日起重新主持電台節目《星光閃爍之夜》，還將于4月末或5月初重新活躍在熒屏上。

體育朝鮮
朝鮮日報中文網 2009-03-20

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