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[110124]TOP 1個月脫脂20公斤 昶旻吞豆腐減肥 厲旭跳繩千下

[110124]TOP 1個月脫脂20公斤 昶旻吞豆腐減肥 厲旭跳繩千下



「Super Junior」的厲旭,每天勤跳繩瘦身,成為美男偶像。

韓國偶像團體「BIGBANG」團員TOP,高中曾重達85公斤,經紀公司社長說:「你這笨重模樣,絕對無法成為偶像。」懷抱星夢的他快速甩肉,1個月瘦 了20公斤。「Super  Junior」的花美男厲旭,國中時是80公斤的胖弟,「2AM」的昶旻曾胖到104公斤,靠「豆腐減肥法」,短短3周瘦身18公斤。

一提到「BIGBANG」的TOP,他帥氣唱著Rap的畫面立刻浮現,他在韓劇《特務情人IRIS》飾演的殺手更是冷靜帥氣。

昶旻吞豆腐減肥 厲旭跳繩千下

但他高中時體重高達85公斤,為了減肥,嚴格控制飲食、狂運動,1個月內減重20公斤。TOP說:「直到現在,我到烤肉店仍不敢大快朵頤,只能在旁嗑羊羹解饞。」

擁有完美6塊肌的昶旻曾胖到104公斤,超過韓國服役標準98公斤,為順利入伍,他每天只吃2塊豆腐,短短3周瘦身18公斤,退伍後也不放鬆,5年內共甩肉32公斤。

SJ的厲旭國中時和現今判若兩人,為了「脫脂」,他每天跳繩超過1千下,終於瘦身成為花美男。

蘋果日報

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要瘦係要付出代價的..
過程一定好辛苦
♥sohee

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原來TOP以前係咁肥....xd
簽名圖全為本人的WG創作~


請支持創作,支持WG畫作~謝謝!!
(如想看更多作品請 :  查看我[個人資料] 按 [ 搜索帖子 ],
我在DIY區發表的帖子就是我的畫作~)

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嘩TOP以前個樣真係好肥xd
好勁呀...可以瘦咁多...
❤Wonder girls 원더걸스

Wonder girls, follow your dream! We will always stand by you.

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每天只吃2塊豆腐<會唔會暈低=.=
Poynter/Kaulitz/Lambert/Cook/Lee


Wonderful/V.I.P/Black Jack/4nia /A+/Citrine/Hottest/Say A/Guistar

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